电子烟在悄悄伤害你的骨健康

近年来 ，电子烟一度在市场上流行开来。悄悄与传统烟草制品相比
，伤害电子烟溶液中同样含有成瘾成分——尼古丁 。健康但电子烟中的电烟的骨尼古丁含量可选择性添加，并且不含焦油 ，悄悄这也是伤害很多人认为电子烟对人体无害的原因
。

事实真的健康如此吗 ？作为骨科医生，我们要给大家提个醒
：电子烟其实在悄悄伤害你的电烟的骨骨健康。

尼古丁让骨骼很受伤

虽然电子烟中的悄悄尼古丁含量是可选择的 ，但是伤害商家为了让人更快成瘾，往往会添加大剂量的健康尼古丁 。

调查显示，电烟的骨电子烟中尼古丁实际含量常常大于标注含量，悄悄最高可达传统香烟尼古丁含量的伤害3倍 。而尼古丁正是人体骨骼健康的大敌之一！

在人体骨骼的吸收与重建这一动态平衡过程中，尼古丁会刺激破骨细胞的生长，破坏成骨细胞活性 ，使骨吸收速度增加 ，重建速度降低 ，从而导致骨量下降、骨密度降低，进而引起骨质疏松。

尼古丁还可收缩血管 ，改变血管壁的通透性，引起血管内外物质交换障碍，使供应骨骼的营养物质减少。

对于骨折患者来说，尼古丁带来的伤害更是加倍，可使手术部位伤口和骨折的愈合延迟 ，甚至不愈合，严重者可能需要再次手术。

产生二手烟危害更大

很多宣传声称
：电子烟不产生二手烟 。根据世界卫生组织定义，二手烟是由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的 ，以及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾 。由此可见，在使用电子烟的过程中也会产生二手烟。

当人们暴露于二手烟中 ，细小和极小的颗粒（可能进入肺泡）、挥发性有机化合物、重金属和尼古丁等，将增加其罹患心肺疾病的风险。

据世界卫生组织调查，电子烟产生的二手烟可造成空气中PM2.5含量较平时高6~86倍
，使尼古丁含量高10~115倍 ，乙醛含量高2~8倍 ，其中，某些金属（如镍
 、铬）的含量比传统香烟产生的二手烟还高 。

而且电子烟产生的二手烟没有传统香烟刺鼻的气味，甚至有各种香味，容易被人们忽视而更易吸入体内
。受二手烟影响的女性 ，绝经期可能提前到来
。绝经后女性体内雌激素水平下降，骨量流失速度明显增加，非常容易发生骨质疏松 。

别让青少年掉入陷阱

电子烟与传统香烟相比
，最大的卖点之一是其味道丰富多样 。2021年8月
，根据世界卫生组织发布的一组数据显示 ，目前市场上的电子烟产品有超过一万种口味，约七成吸电子烟的青少年是被其丰富的味道所吸引的 。再加上初次吸入时不会感到呛，商家大力推广，吸引了众多涉世未深的青少年尝试电子烟
。

殊不知，青少年正处于骨骼发育的关键时期，过度吸食电子烟会影响其骨骼、软骨和血管的发育，未来发生骨质疏松等骨退行性疾病的可能性更大。

最后给正在尝试电子烟的朋友们一句忠告 ：电子烟也是烟，甚至是毒。电子烟的危害并不小，它尤其会给青少年的身心健康和成长带来不良影响，同时会诱导青少年使用卷烟。

希望大家正确认识电子烟带来的危害
，不要被商家不负责任 、不择手段的宣传推广所欺骗，拒绝任何形式的吸烟，拒绝让有害的烟雾腐蚀骨骼和心灵 。

文：复旦大学医学科普研究所 、复旦大学附属中山医院骨科 吴克强 林红

来源
： 健康报